Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 139,36g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай, Рафинад. Lounas: Петелинка Бедро "Особое". Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар, Сахар. Välipalat/Muut: Яблоки, Яблоки. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 4 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.feklina
|