Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 73,93g | Hh: 133,68g.
Aamiainen: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Bonduelle Огурцы Маринованные, Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|