Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 32,76g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Lounas: Maionese, Camarão, Cerveja Light. Päivällinen: Continente Presunto, Pão de Centeio, Cerveja Light. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|