Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 7,32g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Груша, Приготовленная Тыква, Киви. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|