Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 72,70g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Goldhorn Multivitamine 12-Vruchtensap, Eiersalade, Boterhammenworst, Delicato Kipsalade, Delhaize Américain Préparé, Volkoren Brood. Päivällinen: Penne, Souvlaki, Rode Tafelwijn. Välipalat/Muut: Chocolade Koekjes, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|