Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 62,07g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Brötchen. Päivällinen: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sabita Tikka Masala Paste, Blumenkohl, Champignons Frisch, Bio Tofu, Gelbe Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet, Kokosöl. Välipalat/Muut: ültje Studentenfutter, Kräutertee, Ananas, Milbona Skyr Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|