Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 96,29g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lounas: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Каждый День Треска Филе в Кляре. Välipalat/Muut: Петродиет Живые Фрукты. Батончик Фруктово-Ореховый с Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 13,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|