Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 46,10g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Тыквой, Желтая Зимняя Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Блины с Черникой, Салат Свекольный, Голубцы. Välipalat/Muut: Кофе Американо с Молоком ✅. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|