|
The scale is moving!!!
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 112,27g | Prot: 98,25g | Hh: 12,64g.
Aamiainen: Bertolli Creamy Basil Alfredo , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Coffee, Poached Egg, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Sam's Choice Black Forest Turkey Breast, Sam's Choice Creamy Garlic Parmesan Dressing, Lettuce. Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - newnbetter
|