Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 119,35g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Изюм, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Молоко (2% Обезжиренное), Мёд, Активиа Йогурт Натуральный . Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Гауда, Тунец в Масле (Консервы), Сухое Молоко, Сухари, Сыр Гауда, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|