Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 52,91g | Hh: 45,27g.
Aamiainen: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Aroy-D Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Beef Liver, steamed Baby Brussels Sprouts, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Simply Nature Organic Coconut Oil, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Snowman Shape, Peanut Butter Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Aroy-D Coconut Milk. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|