Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 38,06g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Café, Clight Suco Lima Limão. Lounas: Salada Vinagrete, Cupim Assado, Salada de Maionese. Päivällinen: Clight Suco de Uva, Pullman Pão Integral Original, Orégano, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|