Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 96,51g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Давлеканово Творог 9%. Lounas: Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карусель Овощной Карнавал, Карусель Рыба Треска под Соусом Тар-Тар. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Fortex Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|