|
Habt einen guten Wochenstart 🌟
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 78,15g | Hh: 271,66g.
Aamiainen: Quark, Brunch Blütenhonig , Fruchtsalat, Landliebe Joghurt - Mango , Milbona Kaffeesahne 12%, Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Leerdammer Leger, Lindenhof Gouda, Thürmann Schusterjunge, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Lounas: Alnatura Hafer Drink Natur, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Fritz Kola, Edeka Champignons Mini, Jamie Oliver Tomato & Garlic Pasta Sauce, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|