Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 57,82g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lounas: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Päivällinen: Брауни, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский, Щи, Халва, Хурма, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|