Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 116,80g | Hh: 29,62g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Хохланд Сыр Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . lisää...
|
|
773 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBokuchava
|