Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 71,70g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: K-Classic Schwarzwurzeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Päivällinen: Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Butter, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot , Aoste Stickado Walnuss, Fol Epi Classic. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|