Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 34,19g | Hh: 22,69g.
Aamiainen: Козуб Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Lounas: Комгалком Хлебцы, Екона Соевый Соус, Гармония Кефир Нежирный, Наша Ряба Печень Куриная, Ласка Смесь Овощная Мексиканская, Вешенки. Päivällinen: Семена Льна, Гармония Кефир Нежирный. Välipalat/Muut: Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelianiva
|