Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 104,40g | Hh: 194,19g.
Aamiainen: AH Ananas Vers, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), AH Stevig Meergranen Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit, Banaan. Lounas: AH Cottage Cheese, AH Slasaus Naturel, Champignons, AH Jonge Kapucijners, Tomaten, Bloemkool, Vetara Vegetarische Erwtensoep. Päivällinen: Inproba Ketjap Manis, Toko Lien Santen, AH Peulen, Tempeh, AH Gesneden Uien, Zonnebloemolie, Marne Milde Franse Mosterd, Conimex Gebakken Uitjes, AH Spitskool, AH Gesneden Uien, AH Taugé , Dekamarkt Kipbraadsticks, AH Basic Basmati Rijst. Välipalat/Muut: Banaan, Plus Extra Pure Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|