Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 35,09g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Лаваш, Сибас, Овсяное Печенье, Картофельная Запеканка, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Тарелка Солянка Мясная, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|