Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 33,58g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Président Beurre Tendre Doux, Lidl Biscottes, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. Lounas: Lidl Compote Pomme Banane, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). lisää...
|
|
2130 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryasmina123
|