Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 82,52g | Hh: 138,58g.
Aamiainen: Sokołów Kiełbasa Śląska, SmakMak Wieprzowinka w Galarecie, Cebule. Lounas: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Kiełbasa Polska, Sonko Lekkie Razowe. Päivällinen: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|