Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 107,54g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Red hot beef burrito. Lounas: strawberries, Southwest Chicken Breast Strips. Päivällinen: Ground Turkey (Cooked), Flour Tortillas (Small), enchilada sauce, great value shredded cheddar. Välipalat/Muut: cake cone, ice cream cookie dough, quaker chewy dip, great value mayo, artichoke. lisää...
|
|
2257 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baileyrose85
|