Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 111,96g | Prot: 123,91g | Hh: 47,59g.
Lounas: 아몬드, 잣, 스포맥스 글루타민, 깍두기, 해장국. Päivällinen: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 광어, 연어, 소주 참이슬 후레쉬. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|