Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 57,56g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Активиа Супер-Фрукты Черника. Lounas: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Фрутоняня Биотворог. Päivällinen: Чудо Йогурт Малина-Гранат, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Фрутоняня Биотворог. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|