Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2012
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 103,91g | Prot: 240,80g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Cheerios, Bananas , Light & Fit Yogurt - Strawberry. Lounas: Total 0% Greek Yogurt, Beef Steak, Horseradish. Päivällinen: laughing cow, Egg, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Red Tomatoes. Välipalat/Muut: chicken, Air Popped Popcorn, Amplified 100% Whey Protein, non fat milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|