|
Утром
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 37,16g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Lounas: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Жареный Картофель. Päivällinen: Банан, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком, Б.Ю. Александров Сырки "Суфле" с Ванилью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|