Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 63,67g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Му-Му Лапша с Овощами. Välipalat/Muut: Кисель, Гречневая Каша, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|