Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 58,05g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Banane, Aldi Kochschinken, Bresso Légère Feine Kräuter, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Ferrero Küsschen , Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Stockmeyer Teewurst Fein, Popp Eiersalat, Roggen Knäckebrot, Netto Sonnenblumenkernbrot, Thomy Remoulade. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|