Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 15,90g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Kekse. Lounas: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Orangen, Thermomix Spätzletopf. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, bald hast dein Ziel erreicht. "Nur" noch 2 kg :-), Hast das meiste schon geschafft. Nun am Ball bleiben. Drück dir Daumen und wünsche dir einen schönen Tag. LG
19 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Hihi, da wird ja noch was drauf kommen :-)
19 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Ja, ich sollte mein Ziel wohl mal raus nehmen oder erhöhen..aber weiß ja nicht, was der Bursche so zunimmt.
20 joulu 17 jäseneltä: Kajanchen
|
20 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Hätte ja auch mal richtig lesen können :-(. Sorry
20 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Nicht schlimm, Nizzy. Hab es mal abgeändert. Hihi.
20 joulu 17 jäseneltä: Kajanchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|