Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 63,12g | Hh: 150,36g.
Aamiainen: Grancereale Classico, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: Susine, Uva, Conad Risotto alle Zucchine e Gamberetti. Päivällinen: Khobez Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Välipalat/Muut: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Grana Padano Grana Padano, Ecor 6 Cereali Misti, Dais Cornetto Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|