Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 96,66g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сакура Набор Роллов "Филадельфия Маки". Lounas: Ананас (Консервированные с Соком), Дымов Индейка Копченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Päivällinen: Авокадо, Дымов Индейка Копченая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Calve Майонез Легкий, Ананас (Консервированные с Соком). Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Слойка (с Заварным Кремом), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожная Запеканка, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|