Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 108,11g | Prot: 86,68g | Hh: 111,34g.
Aamiainen: Chleb, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Jajko, Cebule, Olej Kokosowy. Päivällinen: Melvit Trendy Lunch Mhammas Groszek Grzyby Leśne Tymianek, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Välipalat/Muut: Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|