Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3198 kcal
|
Rasva: 305,02g | Prot: 85,70g | Hh: 28,62g.
Aamiainen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Piracanjuba Creme de Leite, Mostarda, Sobrecoxa de Frango, Morangos, Queijo Mozzarella. Päivällinen: Piracanjuba Creme de Leite, Mostarda, Abacate, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Sobrecoxa de Frango, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLidiaBra
|