Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 78,67g | Hh: 66,33g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Филе Индейки. Lounas: Филе Индейки, Hortex Фасоль Стручковая, Магнит Филе Лосося. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|