Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 61,91g | Hh: 25,99g.
Lounas: Garant Vitlök Marinerad i Örtolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Stekt Ägg, Garant Bacon, Broccoli. Päivällinen: Coop Forum Grillade Kycklingvingar, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Vitlök Marinerad i Örtolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Välipalat/Muut: Arla Gräddmjölk, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Njie ProPud Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|