Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 78,85g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Льняное Масло, Сливочное Масло, Пшенка, Приготовленная Тыква. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сметана , Малиновое Варенье, Сырники Диетические. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Parmalat Сливки 23%, Джюгас Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Паста. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Чай, Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|