Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 51,46g | Hh: 3,72g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Mate com Canela, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Crioulo Manteiga com Sal. Lounas: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Päivällinen: Sadia Bacon Inteiro, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katty 20018
|