Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2010
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 160,92g | Hh: 40,73g.
Aamiainen: coffee, milk, cottage, milk, oat barn. Lounas: chicken. Päivällinen: cottage, black tea, curd, yogurt, boiled eggs. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|