Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4260 kcal
|
Rasva: 206,59g | Prot: 222,14g | Hh: 380,25g.
Aamiainen: Pan Francés, Queso Manchego, Salsa Bechamel, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Tía Rosa Conchas, Capuchino, Chilaquiles, Mole, Huevo, Jugo de Naranja, Alpura Crema. Päivällinen: Del Hogar Tortilla de Harina, Queso Oaxaca, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite, Alpura Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|