Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 84,70g | Hh: 329,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lounas: Яйцо, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Гречишный, Мёд, Капучино, Кофе с Молоком, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|