Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 29,86g | Hh: 65,00g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Белок. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Славянка Романтика Карамельный Десерт , Невский Кондитер Ковбой Джонни. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|