Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 67,53g | Hh: 168,90g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком мой. Lounas: Свинина, То, Что Надо! Спагетти. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Салат из Крабовых Палочек, Морковь по-Корейски, Селедка под Шубой, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|