Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 65,06g | Hh: 181,96g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Каша Пшенная. Lounas: Snickers Батончик, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Päivällinen: Бублик. Välipalat/Muut: Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|