Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 70,03g | Hh: 106,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Торговая Площадь Курица Копченая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Гречка Вареная, ВкусВилл Стейк Кеты. Päivällinen: Мандарин, Торговая Площадь Курица Копченая, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Ого Сухарики Ванильные, Урюк, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|