Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3453 kcal
|
Rasva: 124,34g | Prot: 194,75g | Hh: 377,55g.
Aamiainen: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Jean Luc Baguette Brötchen , Reis (Gekocht), Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Skyr Pur , Lidl Heidelbeeren, Kartoffelbrei, Sontner Creme Dessert mit Schokoraspeln, Rindergulasch mit Nudeln, Peak Micellar Casein, Milch 1,5%, Putenaufschnitt, Banane, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|