Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 31,24g | Hh: 76,57g.
Aamiainen: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lounas: Chef Select Panini Ham Kaas, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
|
2898 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 1 tunti, Silitys - 1 tunti, Apple Health - 11 tuntia, Suihkussa - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|