Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 45,88g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Бутерброд с Красной Рыбой. Välipalat/Muut: Мандарины, Останкино Карбонад Юбилейный, Шоколадница Торт Прага, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|