Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 3,62g | Prot: 36,58g | Hh: 56,74g.
Aamiainen: Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясо Оленя. Lounas: Meller Meller Шоколад, Дикси Корнишоны Маринованные, Свеклы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Окей Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|