Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
1478 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 59,14g | Hh: 90,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи Из Кабачков. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Вино Пино Гри (Grigio). Päivällinen: Мандарины, Сыр Гауда или Эдам, Тануки Таи Пино Гриджио. Välipalat/Muut: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Кофе Хауз Латте, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|